Det gäller att hålla kroppen i gång, men lika viktigt är det att vårda sin psykiska hälsa och umgås med andra människor. Mycket kan vi göra själva, men tur är att det också i Frostviken finns föreningar som organiserar aktiviteter eller skapar de nödvändiga förutsättningar som krävs för att vi mår bättre.
En av föreningarna är PRO Frostviken. För att främja pensionärernas fysiska och psykiska hälsa organiserar PRO Frostviken flera aktiviteter varje år. Så hade styrelsen, innan det var medlemsmöte den 23 januari, ordnat en träff för medlemmarna på gympan på Forsgården. Där nere i källaren hade Linnea Börrefors, sjukgymnasten på Närvård Frostviken, anlitats för att göra en genomgång av alla femton träningsmaskinerna som står där. Där visade hon hur man skulle använda dem på bästa sätt. Det var femton intresserade som hade kommit och lyssnade till Linneas goda råd. Och vi fick veta att alla från och med sextiofem år får träna gratis i Forsgårdens gympa.
Boule och gemenskap
Sedan i höstas kan alla som är medlemmar i PRO spela boule inomhus på Saga i Gäddede. Varje tisdag och torsdag är alla som vill välkomna mellan kl 11-14.00 de kommande månaderna, så länge det inte går att spela boule utomhus. Man indelas i ett lag och poängen man vinner sparas under säsongen. Och för dem som inte kan reglerna finns det en expert närvarande som förklarar hur man ska spela boule.
Skidåkning, hobbyer och gemensamma intressen
I Frostviken finns det idrottsföreningar som ser till att det finns dragna spår där man i lugn och ro kan åka längdskidor. På Blåsjöfjället ligger en slinga som underhålls av Jormvattnets idrottsförening och GSK, Gäddede Sportklubb, underhåller skidspåren på Brattli.
Och för dem som vill åka slalom finns Stora Blåsjöns skidanläggning som erbjuder alpin skidåkning i både pister och orörd lössnö.
En eller flera hobbyer har vi väl alla. Men det är kul att dela sin hobby med en annan person. Så kolla om du kanske har en vän, en bekant, en släkting eller en granne som har samma hobby som du: delad glädje är ju dubbel glädje. Ta en skidtur tillsammans, spela boule i ett lag eller skåda fåglar med en kompis. Ni kan också titta på stjärnhimmeln bredvid varandra en klar vinterkväll. Och när ni kollar vilka stjärnbilder ni kan, bryts kanske tystnaden stämningsfullt av en ropande pärluggla. Har ni tur, så ser ni även norrsken!
Möjligheterna är flera: vad tycks om att snickra ihop fågelholkar tillsammans eller spela gitarr och sjunga en låt för varandra…!
Dina själsfränder kan du också träffa längre bort, för vet att det – både i Strömsunds kommun och Jämtlands län – finns många flera föreningar där du kan träffa folk som har samma hobby som du.
Lycka till!
Text och foto: Adrie Meijer/A3jorm
